Systemische Einzelaufstellung

Wir bewegen uns als Menschen immer in Systemen. Sei es unser Familiensystem, unser Teamsystem im Job oder auch eine Partnerschaft als Beziehungssystem. So wie wir mit unseren Mitmenschen im beruflichen und privaten Umfeld in Beziehung stehen und ein System bilden, stehen wir auch mit uns selbst und unseren inneren Anteilen in Beziehung und bilden ein eigenes System in uns selbst. Diese ganzen verschiedenen Systeme in denen wir uns befinden und mit denen wir in Beziehung stehen, können uns positiv oder negativ beeinflussen. Durch systemische Einzelaufstellungen lassen sich Konflikte und Herausforderungen auf eine neue Weise betrachten und auflösen.

Eine systemische Einzelaufstellung bietet die Möglichkeit, Situationen klarer zu sehen, Blockaden aufzulösen und wichtige Erkenntnisse zugewinnen. Diese Methode kann hilfreich für dich sein, wenn du dich an einem Punkt wiederfindest, an dem es nicht weitergeht, du dich im Kreis drehst, Muster sich wiederholen oder du einfach das Gefühl hast, festzustecken. Häufig suchen wir Ursachen und kommen dabei jedoch schnell an einen Punkt, an dem wir den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen und schon längst keine Lösung erkennen können.

In einer Systemischen Einzelaufstellung hast du die Möglichkeit, deine Situation ganz neu wahrzunehmen, indem du verschiedene Perspektiven einnimmst. Alle Elemente, die für dich zu deiner Situation gehören, werden visuell aufgestellt, sodass ein Bild von deiner Situation entsteht. Durch einen systemischen Prozess wirst du durch die Elemente geführt, wobei sich Klarheit einstellt und dir die Zusammenhänge ganz neu bewusst werden können. Diese Herangehensweise ermöglicht es dir, wichtige Erkenntnisse zu gewinnen, die dich darin unterstützen, deine Situation neu wahrzunehmen. Durch deine neue Wahrnehmung zeigen sich möglicherweise wie von selbst Lösungswege auf, die du so vorher noch nicht bedacht hast.

Häufig sind Situationen wie oben beschrieben sehr emotional. In der Systemischen Einzelaufstellung können belastende Emotionen aufgelöst und losgelassen werden. Dies hilft wiederum dabei, deine Situation mit neuen Augen zu betrachten.

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Wie funktioniert das?

Im ersten Schritt werden alle Elemente, die für dich zu deiner Situation dazugehören mit Hilfe von Bodenankern visualisiert. Es entsteht eine Momentaufnahme deiner konkreten Situation aus deiner Sicht. Bereits in diesem ersten Schritt ist es möglich, dass du dir über einiges schon viel klarer wirst und erste wichtige Erkenntnisse gewinnst.

Im weiteren Verlauf durchläufst du die verschiedenenElemente, indem ich dich als Coach mit systemischen Fragen durch einen dynamischen Prozess führe.

Die Systemische Einzelaufstellung ist eine sehr wirkungsvolle Methode, um effektiv neue Einblicke in herausfordernde Situationen zu gewinnen, diese anders wahrzunehmen und neue Lösungswege für sich zu finden. Sie ist vielfältig anwendbar und so gut wie jedes Anliegen kann mit einer Systemischen Einzelaufstellung angeschaut werden. Insbesondere bei folgenden Themenfeldern kann eine Systemische Einzelaufstellung sehr hilfreich sein:

-      zur Visualisierung und Auflösung von Herausforderungen, Blockaden, Problemen

-      zur Darstellung und Auflösung von Konflikten

-      zur Entdeckung neuer Möglichkeiten und Lösungen

-      zur Abbildung von Gefühlen

-      zur Arbeit mit inneren Anteilen

-      zur Reflexion des eigenen Verhaltens

In meiner Arbeit als Systemischer Coach nutze ich die Systemische Einzelaufstellung sehr gerne, weil sie ganz neue Möglichkeits-, Wahrnehmungs- und Lösungsräume schafft.

Wenn du Fragen hast, ob eine Systemische Einzelaufstellung in deiner Situation sinnvoll ist, melde dich sehr gern und wir schauen gemeinsam, wie ich dich am besten unterstützen kann.